bacak Temel Açıklaması
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mümkün.Vücutta dokular arasına yayılmış mayiların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, kayırma madunı gibi bölgelerde lenf be